青島少兒體育培訓課程 2023-08-22 14:36:39

上課時(shí)段: 詳見(jiàn)內容

開(kāi)班時(shí)間: 滾動(dòng)開(kāi)班

課程價(jià)格: 請咨詢(xún)

咨詢(xún)電話(huà): 400-882-1633

教學(xué)點(diǎn): 1個(gè)

已關(guān)注: 人

QQ咨詢(xún): 2506361065

課程介紹發(fā)布日期：2023-08-22 14:36:39

青島萬(wàn)國體育積極開(kāi)展少兒體育培訓課程，通過(guò)多樣的訓練方式，逐步的激發(fā)孩子們對于運動(dòng)的熱情，讓孩子們能夠自由的運動(dòng)完善。

少兒體育培訓課程

課程目標

1.全方位增強孩子的身體素質(zhì)，培養運動(dòng)習慣；
2.根據運動(dòng)敏感期和身心發(fā)展規律，提升運動(dòng)能力；
3.刺激孩子的感覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)大腦發(fā)育；
4.讓孩子掌握正確跑步技能，打好運動(dòng)基礎。

教學(xué)內容

1.熱身，協(xié)調柔韌性訓練，增加身體認知；
2.速度、靈敏、爆發(fā)力訓練，青少年訓練的時(shí)間；
3.耐力、心肺、技能訓練，打好運動(dòng)基礎；
4.拉伸，培養良好運動(dòng)習慣，避免運動(dòng)損傷。

課程詳情

年齡：4-7歲
授課詳情：1節10分鐘體驗課+1次體能測試
課時(shí)數：3節
課時(shí)長(cháng)(分鐘)：30分鐘

相關(guān)課程

課程導航

體育培訓

青島萬(wàn)國體育開(kāi)課校區

機構新聞

新手如何挑選擊劍俱樂(lè )部

擊劍培訓哪家好