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      口才學(xué)校新聞

      怎樣克服緊張學(xué)好口才

      發(fā)布時(shí)間:2019-01-10 16:07:00 已幫助:763人 來(lái)源:青島新勵成教育

      怎樣克服緊張學(xué)好口才

      怎樣克服緊張學(xué)好口才
      文章導讀:
        會(huì )說(shuō)話(huà)的人,能叫你眉飛色舞,不會(huì )說(shuō)話(huà)的人,則叫你頭昏腦脹。生活中,一定要有說(shuō)話(huà)的信心,鍛煉口才,學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà),會(huì )幫助你做很多事情,今天小編就帶大家來(lái)看看如何客服緊張練好口才。

        首先,口才是練出來(lái)的,不要羞怯,要知道每個(gè)人的都是差不多的,自己有怯場(chǎng)的心理,別人也會(huì )有同樣的感受,要抓緊一切可以鍛煉的機會(huì )來(lái)展示自己,給自己信心,相信自己既能夠做得到也能夠說(shuō)得出,每一次的鍛煉都會(huì )給自己開(kāi)始下一次以莫大的勇氣,再加上自己不斷的總結和積累,必然能夠在以后的一切場(chǎng)合中自己脫穎而出,說(shuō)出自己,證明自己。

        其次,說(shuō)話(huà)要有內容,才能夠在社交場(chǎng)合及一些工作場(chǎng)合中吸引別人的傾聽(tīng),你總要使別人在說(shuō)話(huà)的過(guò)程中有一些收益或是產(chǎn)生共鳴,那么這樣的說(shuō)話(huà)才是成功的,而別人也才會(huì )樂(lè )意跟你說(shuō)話(huà),與你交流。同理而言,一位好的說(shuō)話(huà)者一定是一位特別擅長(cháng)溝通的人,在自己說(shuō)話(huà)的時(shí)候也要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)他人的說(shuō)話(huà),俗話(huà)說(shuō):出門(mén)看天色,進(jìn)門(mén)看臉色。因此在說(shuō)話(huà)時(shí)更要學(xué)會(huì )看他人說(shuō)話(huà)時(shí)的表情,以便適時(shí)的改變自己說(shuō)話(huà)的內容、語(yǔ)氣等等,說(shuō)話(huà)時(shí)千萬(wàn)不要自說(shuō)自話(huà),這是最不成功的說(shuō)話(huà)。

        再次,說(shuō)話(huà)要注意自己的節奏感,這一點(diǎn)是相當重要的。有些人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候語(yǔ)速相當快,就象在爆一樣,往往她自己說(shuō)完以后,別人都沒(méi)有反映過(guò)來(lái)她說(shuō)的是什么。說(shuō)話(huà)說(shuō)得慢一些,聲音響亮一些,你會(huì )發(fā)現,人們會(huì )更加注意的傾聽(tīng)你的說(shuō)話(huà),而且他們會(huì )感覺(jué)你所說(shuō)的每一句話(huà)都是從內心深處說(shuō)出來(lái)的,是經(jīng)過(guò)你慎重考慮后才說(shuō)出來(lái)的,人們會(huì )認為你在對自己說(shuō)的話(huà)負責任。其實(shí)言語(yǔ)并不見(jiàn)得比寫(xiě)文章容易,文章寫(xiě)得不好來(lái)還可以修改,而一句話(huà)說(shuō)出來(lái)了,要想修改是比較困難的。我們也常感覺(jué)到,即使同一個(gè)意思,甚至同一句話(huà),會(huì )說(shuō)話(huà)的人,能叫你眉飛色舞,不會(huì )說(shuō)話(huà)的人,則叫你頭昏腦脹。

        很多人害怕說(shuō)話(huà),無(wú)論是害羞心理還是膽怯心理讓自己不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà),那么怎樣戰勝心中的敵人練好口才呢?

        平時(shí)多鍛煉說(shuō)話(huà)。建議你平時(shí)多閱讀書(shū)報雜志,積累說(shuō)話(huà)的素材;多寫(xiě)寫(xiě)作文和日記,培養自己組織語(yǔ)言的能力;多爭取發(fā)言的機會(huì ),培養說(shuō)話(huà)的勇氣和膽量;多向善于表達的親人朋友“取經(jīng)”,學(xué)習說(shuō)話(huà)的技巧,等等。

        說(shuō)話(huà)前消除緊張。深呼吸是最有效的方法了。它對于調節心率、舒緩壓力、鎮靜情緒都很有幫助。閉上雙眼,深深地吸一口氣,心里數一;再慢慢地吐出一口氣,心里數二,這樣反復幾遍,緊張的心情一定會(huì )大大舒緩。還可以看看漫畫(huà)書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),以轉移思想上的緊張點(diǎn),調節心緒。

        說(shuō)話(huà)時(shí)不要分心。要對與說(shuō)話(huà)無(wú)關(guān)的細節“視而不見(jiàn)”,一心一意地說(shuō)話(huà)。如果做不到這一點(diǎn),可以嘗試把目光放在自己信賴(lài)的幾個(gè)聽(tīng)眾上,與他們作目光交流,這樣還可以使講話(huà)顯得自然。記住,把眼看著(zhù)天花板說(shuō)話(huà)絕對是一種既不禮貌又容易加劇緊張的做法!

        說(shuō)話(huà)態(tài)度要誠懇。人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)?說(shuō)錯話(huà)對你來(lái)說(shuō)是一件再平常不過(guò)的事了。面對他人講話(huà)時(shí)應該實(shí)事求是,懂的就懂、不懂就不懂。你若能坦白地承認自己的錯誤,不但不會(huì )招到別人的嘲笑,還會(huì )贏(yíng)得別人的尊重和信任。

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